오늘 건강 어때

병원비 본인부담상한제 팩트체크에서 부터 신청방법까지!

병원비 갓성비? 본인부담상한제 한 방에 정리! “병원비가 1000만원 넘게 나왔는데, 결국 100만원만 냈다?”요즘 SNS에서 이런 이야기가 퍼지면서 수많은 댓글이 달렸습니다.주인공은 대학생. 어머니가 큰 수술을 받아 병원비가 천만 원이 넘게 나왔는데, 학생 신분이라 돈이 없어 막막했다는 거죠.그런데 나중에 ‘본인부담상한제’라는 제도가 있어서 실제로는 100만 원 정도만 부담했다고 합니다.듣는 순간 ‘와, 이런 제도가 있었어?’ 싶죠.마치 의료계의 치트키처럼 느껴집니다.하지만 여기에는 알려지지 않은 맹점들이 숨어 있습니다.실제로는 그렇게까지 단순하고, 즉각적으로 병원비가 깎이는 게 아니거든요.그럼 과연 이 제도는 어떤 원리로 돌아가는 걸까요?그리고 SNS 속 이야기는 사실일까요?지금부터 하나씩 짚어보겠..

행복 호르몬 4종 늘리는 생활 루틴

도파민부터 엔도르핀까지, 행복 호르몬 총정리월요일 아침부터 텐션 떨어지고, 괜히 달달한 초콜릿 찾고 있나요?사실 이건 당신만의 문제가 아니에요.뇌 속에서 네 가지 행복 호르몬 4종이 부족하다는 신호일 수 있습니다.재미있는 건, 이 호르몬들은 값비싼 영양제 없이도 우리가 매일 하는 작은 행동 하나로 충분히 채울 수 있다는 사실이에요. 예를 들어, 퇴근길 이어폰 꽂고 좋아하는 노래 한 곡만 들어도 도파민이 ‘찰칵’ 하고 분비돼요.집에 들어가 강아지가 꼬리 흔들며 달려오면 옥시토신이 폭발하죠.햇빛 아래 산책을 하면 세로토닌이 차오르고, 친구랑 배꼽 빠지게 웃다 보면 엔도르핀이 터집니다.즉, 행복은 거창한 이벤트가 아니라, 작은 습관의 화학반응이에요.오늘 글에서는 도파민 → 옥시토신 → 세로토닌 → 엔도르핀 순..