우유 + 날계란? 마릴린 먼로의 요상한 식단
“그녀의 뷰티 시크릿은 단백질?”– 날계란과 당근으로 버틴 고단백 식탁의 비밀날계란, 고기, 당근… 요즘도 유행하는 ‘근육 유지용 단백질 식단’.닭가슴살, 계란, 당근, 그리고 고기...그런데 이 고단백 루틴을 사실 70년 전에 먼저 실천한 여성이 있었습니다.바로 마릴린 먼로(Marilyn Monroe, 1926.06.01~1962.08.05).우리는 그녀를 ‘섹시 심벌’로 기억하지만,그 완벽한 곡선 뒤엔 날계란과 우유로 시작하는 아침,생당근과 간, 램찹으로 채운 저녁이 있었습니다.하지만 그녀의 식단은 단순한 몸매 유지용이 아니었습니다.자궁내막증, 불면증, 우울증, 과민성 대장…그녀는 매일 병과 싸웠고, 그 식사는 때로 ‘생존 방식’이었습니다.그녀의 요상한 식단은삶을 버티기 위한 조용한 전투였는지도 모릅..
