면역항암제, 왜 누구에게만 효과가 좋을까? 정답은 내 몸속 ‘미생물’에 있다!

면역항암제 효과를 결정짓는 숨은 열쇠, 장내 미생물의 비밀을 공개합니다. 마이크로바이옴 관리를 통해 항암 치료 성공률을 높이는 실전 팁까지 확인해 보세요. 항암 치료의 ‘복불복’, 범인은 따로 있었다?지난 포스팅에서 4세대 항암제로 주목받는 마이크로바이옴의 기본 원리와 장내 미생물이 암세포를 공격하는 과정을 살펴보았습니다. 오늘은 그 두 번째 시간으로, 실제 유익균들이 면역항암제와 만나 어떤 환상적인 시너지를 일으키는지 알아보려 합니다.암 치료의 패러다임을 바꾼 ‘면역항암제(면역관문억제제)’.하지만 안타깝게도 똑같은 약을 처방받아도 어떤 환자는 기적처럼 암이 사라지는 반면, 어떤 환자는 전혀 반응이 없는 경우가 많습니다.왜 이런 차이가 발생하는 걸까요? 최근 과학계는 그 해답을 우리 몸속에 숨겨진 ‘보..

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• · 2026. 1. 16.
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똑같이 먹어도 왜 오늘만 배가 아플까? 장 면역력 높이는 법 실전 가이드

"똑같이 먹어도 왜 오늘만 배가 아플까? 장 면역력 높이는 법 5가지와 내 장 컨디션을 좌우하는 숨은 원인을 파헤칩니다. 수면, 스트레스, 장내 미생물의 상관관계부터 실전 체크리스트까지, 기복 없는 장 건강을 위한 필독 가이드를 지금 바로 확인해 보세요." 안녕하세요! 여러분의 속 편한 일상을 응원하는 [장(腸) 건강 5일 완성 시리즈] 시간입니다. 😊벌써 4회차네요! 지난 시간에는 배변 습관부터 가스 빼는 법까지 실전 팁들을 알아봤죠? 오늘은 이번 시리즈의 하이라이트라고 할 수 있는 '장 면역력과 장 컨디션 회복' 이야기를 들려드리려 해요."어제는 매운 떡볶이를 먹어도 멀쩡했는데, 오늘은 왜 물만 마셔도 배가 아프지?" 하고 당황하신 적 있으시죠?내 장 컨디션이 매일 널을 뛰는 이유는 운이 없어서..

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• · 2026. 1. 7.
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정상 배변횟수의 진실, 매일 화장실 못 가도 괜찮은 이유

하루 한 번 화장실을 못 가면 장 건강에 문제가 있는 걸까요? 의학적으로 정의하는 정상 배변횟수의 범위와 횟수보다 훨씬 중요한 변의 형태, 잔변감 등 건강 신호 체크리스트를 정리해 드립니다. 남들과 비교하기보다 내 몸의 리듬을 찾는 장 건강 가이드를 지금 확인해 보세요. 매일 아침 시원하게 화장실을 가지 못하면 혹시 장에 큰 문제가 있는 건 아닐까 걱정되곤 하시죠?흔히 '1일 1변'이 건강의 절대적인 척도라고 알려져 있지만, 의학적으로 보는 정상 배변횟수의 범주는 우리의 생각보다 훨씬 넓고 유연합니다.오늘은 그동안 우리를 불안하게 했던 배변 습관의 오해를 풀고, 진짜 내 몸이 보내는 신호에 집중하는 방법을 알아보겠습니다.1일 1변은 필수? 우리가 몰랐던 배변의 오해"어제는 화장실을 갔는데 오늘은 소식..

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• · 2026. 1. 4.
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장이 좋으면 피부도 좋아진다는 말, 이게 정말일까?

피부 문제의 70%는 장에서 비롯된다? 피부과 3년보다 장 관리 4주가 효과적인 이유. 장-피부축의 과학과 당신의 여드름이 정말 피부 때문인지 확인하는 법을 알아보세요. 화장품만 바꿔도 피부가 좋아질 거라 믿던 시절, 저도 있었습니다. 비싼 에센스, 유명한 팩 마스크... 하나둘 다 써봤는데 여드름과 트러블은 여전했어요. 그러다가 우연히 만난 피부과 의사 선생님이 던진 한마디가 제 생각을 바꿨어요. "피부 문제의 70%는 장에서 비롯된다" 이 말이었거든요. 처음엔 정말 황당했지만, 알고 보니 이건 단순한 미용 조언이 아니라 장 피부 건강의 과학적 근거가 있는 얘기더라고요. 당신의 여드름, 정말 피부 문제일까요? 혹은 장이 보내는 신호는 아닐까요? 새는 장의 악순환—'장 피부 질환'은 이렇게 시작된다여..

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• · 2025. 12. 31.
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장이 약하면 왜 감기 자주 걸릴까? 면역의 비밀

장이 약하면 폐도 약해진다? ‘장-폐 축’의 모든 것“요즘 왜 이렇게 감기에 잘 걸리지?”유난히 피곤하지도 않은데, 환절기만 되면 코가 막히고 목이 칼칼해지는 분들 많죠.그럴 때 대부분은 ‘면역력이 떨어졌나 보다’ 하고 넘기지만,의외로 원인은 ‘장(腸)’에 있을 수도 있습니다.장은 단순히 음식을 소화하는 기관이 아니라,우리 몸 면역 체계의 중심 기지입니다.전체 면역 세포의 약 70~80%가 장에 몰려 있고,이곳에서 면역 세포들이 훈련을 받고 전신으로 퍼져나갑니다.따라서 장이 약해지면,몸 전체의 면역 균형이 무너지고 호흡기 건강까지 영향을 받을 수 있습니다.이를 의학적으로는 ‘장-폐 축(Gut-Lung Axis)’이라 부릅니다.오늘은 이 장-폐 축이 어떻게 작동하는지,그리고 장이 약할 때 호흡기가 왜 약해..

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• · 2025. 10. 28.
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