유산균 먹어도 배가 불편한 이유 - LGG·BB536 효능과 과민성장증후군 개선 총정리

밥만 먹으면 더부룩하고 배가 불편한 분들, 유산균 균주부터 확인하세요. 장건강 유산균 추천 LGG 효능, BB536 차이점, 과민성장증후군 개선까지 한 글에 정리했어요. 밥 먹고 나서 배가 불편하다면, 균주를 먼저 보세요식사 후 배가 불룩하게 부풀고, 화장실을 들락날락하거나 반대로 며칠째 불편한 적 있으신가요? 장건강 문제는 40대 이후 가장 흔하게 호소하는 증상 중 하나예요. 유산균을 먹고 있는데도 나아지지 않는다면, 균주 선택을 다시 살펴볼 필요가 있어요.유산균은 종류마다 작용하는 장의 위치와 기전이 달라요. 장내 설사 예방에 강한 균주가 있고, 점막 회복에 특화된 균주가 따로 있어요. 오늘 소개할 LGG(락티카제이바실러스 람노수스 GG)와 BB536(비피도박테리움 롱검 BB536)은 서로 다른 방식..