美Z세대 열풍 파이버맥싱 도전기, 효과와 주의점 솔직 리뷰

한국은 저속노화, 미국은 파이버맥싱 열풍 중“파이버맥싱, 또 무슨 신조어야?” 처음 들었을 땐 저도 고개를 갸웃했어요.그런데 틱톡을 켜니 온통 #FibreMaxxing 챌린지, 인스타 피드엔 브로콜리 산처럼 쌓아둔 접시 사진이 넘쳐나더군요.‘이게 뭐길래 이렇게 핫하지?’ 싶어 찾아보니 답은 단순했습니다.하루 권장량 이상으로 식이섬유를 챙기는 습관.말 그대로 ‘섬유질 과몰입’이었죠.솔직히 저도 장 건강과 다이어트 효과를 동시에 잡고 싶다는 욕심에 바로 도전장을 내밀었어요.하지만 결과는 기대 반, 의외의 복병 반! 효과는 확실히 있었지만,생각보다 만만치 않은 파이버맥싱 부작용도 맞닥뜨렸습니다.자, 이제 제 리얼 경험담을 솔직하게 풀어볼까요?🪴 파이버맥싱, 어디서 온 말일까?파이버맥싱(Fibermaxxing..