내장지방 녹이는 커피 레시피, 3가지 비법
☕ 매일 마시는 커피, 독이 아닌 약이 되는 법솔직히 말해볼까요?저도 예전엔 아침마다 커피 없이는 하루를 못 시작했어요.“커피 없으면 정신이 안 들어!” 하면서요.다른 음료는 안마셔도 커피는 하루도 빠지지 않고 마셨죠. 그런데 어느 날 거울을 보니 배 주변에 불청객 같은 내장지방이 슬금슬금 늘어 있더라고요. “아니, 커피는 칼로리도 없는데 왜 살이 찌지?” 궁금해서 찾아봤더니, 문제는 ‘커피 자체’가 아니라 어떻게 마시느냐였어요.그때 알게 된 게 바로 하버드 의사 사우라브 세티 박사의 조언이었죠.그는 “커피에 세 가지만 더하면 건강에 진짜 도움이 된다”고 말했어요.그 세 가지가 바로 MCT오일, 계피, 다크초콜릿 파우더.이 조합은 단순히 맛을 살리는 수준이 아니라, 내장지방을 줄이고 뇌까지 깨우는 커피 ..
