눕기만 하면 코가 막히는 이유: 밤에만 심해지는 비염의 패턴

낮에는 괜찮은데 밤만 되면 코가 꽉 막혀요! 자세 변화, 침구 먼지, 실내 습도, 위산 역류 등 밤 코막힘의 5가지 원인과 침실 세팅 루틴을 완벽 분석합니다. 낮에는 괜찮은데, 밤만 되면 코가 꽉 막혀요... 이 말, 정말 자주 듣습니다. 특히 수면 비염으로 고통받는 분들이요.낮에는 회사에서 열심히 일하고, 저녁 6시만 되어도 코 상태가 조금 나아지는데, 집에 들어와서 누우면 갑자기 양쪽 코가 꽉 막혀버린다고 호소하세요."혹시 침구 때문일까? 아니면 습도? 아니면 내가 뭔가 잘못 자고 있는 걸까?"오늘은 비염 완전정복 시리즈 4일차입니다.눕기만 하면 코가 막히는 이유, 그리고 밤에만 심해지는 비염의 패턴을 파헤쳐봅니다.가장 재미있는 건, 이 현상의 범인이 생각보다 여러 개라는 거예요. 단순히 하나의 원인..