명절 후 허리 통증, 근육통일까 디스크일까? 구분하는 4가지

편도 다섯 시간 운전하고, 이틀 내리 쪼그려 앉아 전을 부쳤어요. 연휴 다음 날 아침 세수하려고 허리를 숙이는 순간 "억" 소리가 나죠. 명절 후 허리 통증은 이렇게 연휴가 끝난 다음에야 찾아와요.이때 제일 궁금한 건 하나예요. 그냥 결린 건지, 디스크가 터진 건지. 집에서 가려 볼 수 있는 기준이 생각보다 분명해요. 왜 명절 뒤에 허리가 탈이 날까?명절에는 허리가 싫어하는 자세가 한꺼번에 몰려요. 오래 앉아서 하는 운전, 바닥에 쪼그려 앉아 몸을 앞으로 숙이는 전 부치기, 무거운 상과 제기 옮기기까지요. 특히 운전은 앉은 채로 페달을 밟느라 한쪽 다리와 골반이 오래 긴장해 있어요.허리는 몸을 숙인 채 오래 버틸수록 부담이 쌓여요. 평소 안 쓰던 자세를 이틀 넘게 반복하면, 멀쩡하던 허리도 연휴 끝에 ..