아침마다 얼굴이 붓는다면? 잠 부족과 신장 이상을 구분하는 5가지 기준

아침에 거울을 봤는데 눈과 볼이 퉁퉁 부어 있으면 괜히 걱정되죠.“어제 잠을 못 자서 그런 걸까?”“혹시 신장이 안 좋은 건 아닐까?”아침 얼굴 붓기는 잠 부족, 짠 음식, 음주, 알레르기처럼 흔한 이유로도 나타날 수 있어요. 하지만 손발까지 붓거나 소변과 체중에 변화가 함께 생긴다면 검사를 고려해 보는 게 좋아요. 아침 얼굴 붓기, 왜 생길까요?부종은 피부 아래에 수분이 평소보다 많이 쌓인 상태예요. 눈 주변은 피부가 얇아서 작은 변화도 쉽게 드러나요.전날 짠 음식을 먹었거나 술을 마셨을 때, 잠을 설쳤을 때 일시적으로 부어 보일 수 있어요. 반면 신장 기능에 문제가 생기면 몸속 염분과 수분이 제대로 배출되지 않거나 소변으로 단백질이 빠져나가면서 얼굴과 손발이 함께 부을 수 있어요.다만 얼굴 붓기 하..