가을 제철 음식으로 면역 올리는 법

가을엔 제철 음식이 최고의 면역 비결이에요. 자연이 준 계절 식단으로 환절기 면역력 높이는 가장 쉬운 방법을 소개합니다.환절기 면역력 높이는 가장 쉬운 법"가을이 되면 꼭 감기에 걸리는 사람, 혹시 나만 그런가요?" 쌀쌀한 바람이 불기 시작하면 어김없이 콧물을 훌쩍이고 목이 칼칼해지는 분들, 정말 많으시죠.저도 유독 이맘때면 컨디션이 뚝 떨어지는 걸 느껴요.기온이 널뛰기를 하니 우리 몸이 정신을 못 차리고, 면역력이 바닥나기 쉬운 환경이거든요.이 중요한 시기를 어떻게 넘겨야 할지 고민이시라면, 오늘 이야기에 주목해 주세요."알고 보면 가을 제철 음식이 면역의 비밀 열쇠예요."굳이 비싼 영양제를 찾지 않아도, 지금 우리 곁에 있는 제철 음식들이 최고의 감기 예방 백신이 될 수 있다는 거죠.오늘은 왜 가을 ..